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感染症は実在しない

ショッキングなタイトルの本です。岩田健太郎著「感染症は実在しない」

乱暴にまとめると病気をどのようにとらえていくか、つまりはどんな生き方がしたいか、という命題に突き当たります。そして、私たちの普段みている医療の裏側が見えたりします。

大病をしないまでも、体調不良があると、今までの生活や考え方を見直すよい機会となるものです。どうしても日々の生活で精一杯になりがちですけどね。
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by may-shinkyu | 2013-05-31 12:36 | 日記

腸!いい話

伊藤裕著「腸!いい話」 朝日新書 を読みました。

最近、腸の健康について書かれた本を多く見かけるようになりました。体重、カロリー、ウエストサイズなどの数字だけでなく、内臓の健康に人々の目が向くようになるのは良いことです。

どの臓器がから老化するのか というショッキングなタイトルの章によると、血液の分配率というのは

1位 消化器 30%
2位 腎臓 20%
3位 脳 15%
3位 骨格筋肉 15%

なのだそうです。消化器と腎臓に半分の血液が分配されているのですね。東洋医学的にみても実に納得のいく数字で嬉しくなりました。

何を食べれば腸が元気になる!というようなハウツー本ではありませんが、食生活を省みるよい機会となるかもしれません。 

やはり、暴飲暴食は良くないと書いてあります・・・・・ 自戒の念をこめて008.gif
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by may-shinkyu | 2013-05-10 14:20 | 日記